三千家减肥效果好吗多少钱 济南减肥连锁加盟店

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科学家证实，睡眠时数少的人，即使体重减轻，但减掉的脂肪比例比较少，例如只睡五小时的人，减掉的是由肌肉、骨骼、内脏所组成的“净体重”，而不是脂肪，并且还容易觉得肚子饿。不过也不是睡得越多越好，睡太久的人新陈代谢也会较慢，因为他们一直躺在床上而没有消耗热量。每天睡足7-8小时是较有利于减肥的。不要因为冬天昼短夜长而贪睡哦。

年龄和收入是消费者选择减肥项目时的重要依据，根据这两个变量可以将减肥市场划分成高、中、低端三部分：高端市场：以价格较高见效快的健康减肥项目为主，消费者主要是高收入的中青年女性。中端市场：主要产品是价格相对较高的减肥产品，消费群集中在中低收入女性。低端市场：基本上是低收入或无收入(学生)的女性。根据年龄又可再细分成两个市场：一个以老品牌为主，一个以新品牌为主，消费者主要是年轻的女性，尤以学生居多。

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目前在中国引起肥胖的主要原因是烹煮油和动物性食物摄入增多、饮食习惯不良（喜爱吃油炸食品、花生、瓜子或巧克力等高脂肪食品）、电梯使用、以车代步、家用电器的普及、电视节目的增多、体育运动和休闲活动的减少等。引起肥胖的其他原因还有遗传因素、环境饮食、经济状况、文化水平和心理因素等。

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