精油的种类很多，所以不管是你何种肥胖，只要选择不同疗效的精油，都是能达到一定的减肥效果。但是在使用精油的时候还必需要搭配上正确的按摩方法才对。这就是今天我们要介绍的精油按摩减肥法。这个方法健康安全，同时也增加了减肥效果，在减肥的同时和呵护了肌肤。
精油按摩减肥法摆脱“节后胖”巨快精油按摩减肥原理：香精油气味芬芳，能有效地舒缓情绪，帮忙改善睡眠，放松身心，十分适合现代人们在紧张的工作学习之余使用。利用精油非常细小的活性分子，精准迅速的进入身体，参与全身的血液循环和淋巴循环，加快脂肪代谢和毒素的排导。精油按摩减肥法摆脱“节后胖”巨快精油按摩减肥原料：4滴柑橘精油、薄荷油或生姜精油;一茶匙乳液;一瓶温水或热水袋;一条毛巾。
很多人喜欢饭后立即坐着或躺着，尤其是很多不喜欢运动的美眉，殊不知这种方法很容易让你的小腹凸出出来，即便你每天都做瘦腹运动，但是因为这个饭后的坏习惯，也会让你的减肥看起来效果一般，其实想瘦掉小腹，并没有想象中的那么困难，只要学会饭后按摩瘦腹4动作，每天拿出10分钟做一下，拥有平坦小腹的想法，很轻松就能实现。
减掉小肚腩轻拍小腹按摩方法：手指自然放松张开，轻轻拍打自己小腹较肥胖的地方。力度一定要轻，就像是轻拍婴儿一样。大拇指内收，其余四指握拳，也就是人们常说的空拳，用空拳轻轻拍打小腹较肥胖的地方，这样一来，瘦腹效果会更显著的。手掌划圈轻摩腹按摩方法：双手伸直后，互相交叠地放在肚脐上，大拇指交叉，掌心对准肚脐，男左手在下，女右手在下。稍稍吸气后收小腹，双手顺时针揉36圈，可以帮助肠胃蠕动，摩擦时会感觉到手掌和腹部微热。
