产后肥胖是不少MM的烦恼，一位可爱高挑的MM也因为生宝宝遭受了产后肥胖的打击，体重一下猛涨到160斤。为了恢复身材，她决定开展产后快速减肥计划，但在此过程中也遇到了一点困难，买衣服受到尴尬，节食难以坚持，但经过努力较终减肥成功。来跟随三千家生态减肥一起看看这位产后妈妈的变身记。
本人身高1米65，怀孕之前我还算的上是标准身材，这身高，配个105斤，不算过分吧。长相也算得上是美人坯子一个，但是自从怀孕生下我家孩儿之后，那体重啊，拼命地往上升，体型好像被充气了似的，一下子膨胀了......更让我郁闷的是，产后旧衣服传不了了，结果去店铺买新衣服，每逢试穿我都绝望透顶了，根本买不到合适的衣服，更不用说喜欢的了。店员们经常看到我原封不动地穿着自己衣服走出试衣间的时候，都用异样的眼光打量我，NND，你以为我想啊，我都穿不进去，难道我还半脱着走出来么！气死我了！这件事比较典型了，此外，这种肥胖还给我的生活带来无数的困扰和烦恼。
产后饮食一定要规律，要有选择的挑选减肥食谱，这样才会既补充了身体所需的营养物质同时还能帮助恢复和保持窈窕身材。三千家生态减肥为大家推荐产后快速减肥餐，有营养味道好瘦身还快。
产后快速减肥餐：海参当归补气汤原料;干刺海参100克、当归30克、黄花100克、荷兰豆100克、百合20克、姜丝10克。做法：1、泡发海参的方法：先用热水将海参泡24小时，从腹下开口取出内脏;换上新水，上火煮50分钟左右，用原汤泡起来，24小时后就可以做汤使用了;烧热水，放入海参，1分钟后捞起备用，这样可以有效去掉海参的腥味。2、重新起锅，烧热油，爆响姜丝，下入泡好的黄花、荷兰豆加入足量的清水和当归煮沸。
